如果想要减低龟头的敏感度，可以选取适合的脱敏训练方法进行。但选择脱敏训练方法时必须慎重，以确保训练效果。具体减低龟头敏感度的训练脱敏方法有哪些呢？以下是详细的训练方法：

脱敏训练是为了降低龟的敏感度。

捏挤龟头法

在刺激龟头时，可以请妻子协助丈夫完成，具体操作方法是，妻子用手指按摩丈夫的生殖器，当感到即将射精的紧迫感时，用拇指放在龟头背侧，中指放在阳具的其他部位，例如系带和冠状沟等等。然后，向着阳具根部位置用力捏挤，每次捏挤一到四秒即可。当感到即将射精的紧迫感时，应及时放松，然后进行下一个按摩环节。

冷热交替法

如果你感觉龟头太敏感，可以尝试利用冷热水的交替刺激来帮助减轻敏感度。在操作时，可以先用冷水浸泡五分钟，然后再用热水浸泡五分钟。建议开始时使用大约35度的热水，然后每天逐渐增加一度，一直增加到42度为止。坚持按照这种浸泡方式进行，你会看到不错的效果。

性器官敲击方法

如果存在早泄问题，可以使用一只手的手掌握住男性生殖器官、系带和冠状沟等部位，然后用另一只手拍打相关区域。最开始可以尝试拍打一百次，然后逐渐增加每天的拍打次数。坚持采用这种方法来帮助自己，以减低龟头的敏感度。

以上是关于减低敏感度训练的简单说明。虽然这三种方法都很有效，但如果希望效果更好，建议适当使用推荐的延时喷剂。这种产品被身体吸收后，可以显著降低男性的生殖器敏感度。