目前许多人面临着龟头敏感所带来的性生活时间短暂的问题，但实际上我们可以通过中医方法来清洗龟头、内服药物或者浸泡来有效延长性生活的时间。接下来，让我们一起来了解一下具体的中医疗法。

中医有一些方法可以减少龟的敏感度

外洗法

准备500克五倍子和250克蛇床子。将五倍子研磨成粉末后，将两种草药混合在一起。每天取50克，与适量清水混合。可以选择200毫升清水，将药粉煮沸5-7分钟。稍凉后，用浸湿的纱布擦拭龟头，以减少其敏感度，有效延长性生活时间。

内服法

将夜交藤15克、天冬15克、地黄5克、党参5克、黄柏30克、远志15克、覆盆子15克、枸杞子20克浸泡在清水中30分钟，无需更换水后直接煮沸，转小火煮熟。每天服用两次，能够有效减少龟头的敏感度，同时延长性生活时间。

浸泡法

将20克蛇床子、20克五倍子、30克仙灵脾、10克生姜、20克麻椒加入一升清水煮沸，晾温后浸泡阴茎30分钟，用拇指、中指和食指轻压阴茎，有利于改善男性勃起异常症状，降低龟头敏感度，延长性生活时间的有效方法。

以上是三种不错的方法来降低龟头的敏感度，需要的人可以根据自己的情况来使用。另外，如果想要更快地见效，也可以尝试使用延时喷剂等房事用品。这些产品中含有植物提取物，可以减轻龟头的敏感度，有效帮助延长性生活时间。不过，如果阳具有伤口的话，不建议使用这些产品。