如果男性朋友没有良好的生活习惯，例如经常过度手淫，会导致男性龟头过于敏感。这种情况在性生活中很容易引发早泄现象。当男性龟头过于敏感，性生活时间会变得非常短。因此，在这种情况下，可以采用一些方法来降低龟头的敏感度。那么，有什么方法可以缓解龟头敏感呢？

带避孕套

减少敏感度的最佳方法是使用避孕套。您可以在紫一商城购买避孕套，比如黄金持久安全避孕套。该避孕套一盒有8个，售价为68.00元。每次性生活时，只需使用一个即可。需要注意的是，该产品不可重复使用，而且禁止对天然橡胶过敏的人使用。

使用秘精止泄丸

这个产品对于治疗早泄非常有益。早泄通常是由于龟头过于敏感所导致的，因此该产品还能减低龟头的敏感度，延长性生活的时间。

增强体质

如果男性体质较弱，那么性生活可能会很短暂。因此，想要延长时间，可以通过锻炼身体来提高性能力。此外，补充一些三鞭类食物也会有很大的帮助。

在射精之后再次进行性交

夫妻在进行性生活时，可以先迅速达到一次射精，然后再通过刺激龟头来产生兴奋，进行第二次性行为。男性第二次射精的时间相对第一次会延长一些，因此这种方法也可以减轻龟头过敏的情况。

穿宽松内裤

如果男性希望降低龟头的敏感度，可以选择穿宽松的内裤或者干脆不穿内裤。这种方式能够帮助男性逐渐锻炼龟头的敏感度，对于减低敏感度是有帮助的。

如果你的龟头过于敏感，可以尝试上述介绍的方法。其中比较常见的方法是使用避孕套，另外，平时也可以尝试变换体位以降低敏感度。降低敏感度的方法有很多，你可以根据自己的情况选择适合自己的方法。