龟头过度敏感可能导致男性在性行为时更容易达到射精，从而限制了性交时间。有些人甚至在很短的时间内就达到了高潮，对男性来说并不理想。因此，他们希望了解降低龟头敏感度的方法。以下是一些方法的介绍。

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在性行为之前的20到30分钟内，可以将延时喷雾喷在阴茎龟头和冠状沟等部位，并适当进行按摩。这种延时产品在紫一上非常受欢迎，因为它可以在短时间内实现延时效果。如果需要购买，可以通过紫一平台购买，更多详细信息请点击他她爱tatai夜焰男用外用喷剂进行咨询或了解。

其次，要关注衣着的选择

有些男性朋友可能喜欢穿着贴身的内裤，但这会导致龟头变得更加敏感。因此，建议男性平日最好选择宽松的内裤，如条件允许，也可以选择不穿内裤，这样能够锻炼，久而久之，龟头的敏感度自然会降低很多。

第三、按摩

按摩是一种常见的方法，可以降低敏感度。具体方法是，用一只手握住包皮并向后拉，用另一只手摩擦龟头。可以尝试用食指和拇指以环状方式进行摩擦，这样也能产生一定效果。

第四，集中注意力

在性行为时，通常人们会投入其中，他们会将注意力集中在龟头的敏感度上，通过身体的扭动来增强快感。然而，在这种情况下，最好分散注意力，以降低敏感度的影响。

以上就是降低龟头敏感度的相关方法内容，这四种方法的效果都不错。如果想找到适合自己的方法来减少龟头敏感度，不妨尝试将以上四种方法结合起来使用，这样可以确保有效地减低龟头的敏感度。