现今社会存在着很多人手淫的现象，适度地手淫不仅对身体无害，而且对身体有一定益处，比如可以释放抑郁情绪，使心情舒畅。但过度手淫会导致肾虚、阳痿早泄、尿频尿急、前列腺炎、尿道炎等严重后果。勃起困难也是过度手淫的结果。当遇到了手淫过度导致勃起困难的情况，下面我将详细介绍一下应对方法。

药物方面

当男性朋友因过度手淫而出现勃起困难时，可以考虑通过药物来调理。其中，值得推荐的是六味地黄丸。六味地黄丸采用了牡丹皮、山药、山地黄等成分，具有滋阴补肾的功效，对早泄的治疗效果显著，并能在一定程度上提升男性的勃起。

食物方面

当男性朋友遇到手淫引起勃起困难问题时，可以通过摄取一些特定食物来进行调理。我们了解到，勃起困难往往是由于肾功能衰退引起的，因此可以选择一些壮阳补肾的食物，例如韭菜、坚果、动物肾脏、蘑菇、黑豆等来改善情况。在此过程中，需要避免摄入油腻辛辣的食物。

习惯方面

当面对手淫过度引起的勃起困难时，我们需要在日常生活中特别留意。首先，每天保持规律的作息，早睡早起并注重休息。另外，在选择衣物时要穿戴透气舒适的运动裤和宽松的内裤。此外，我们要避免过度饮酒和抽烟，以保持身体的健康。

运动方面

我有一个朋友因为手淫过度导致勃起困难，他平时还需要做一些运动来帮助勃起。可以选择长跑和健身等运动方式，但要注意运动强度不要过大，以免对身体恢复不利。

这篇文章介绍了应对手淫过度导致勃起困难的方法。希望大家阅读后能对此有所了解。对于男性朋友来说，如果他们面临手淫过度所造成的勃起困难，就需要下定决心戒掉这个不好的习惯，并保持情绪愉快，这样可以帮助恢复身体功能。