目前许多男性朋友都因为勃起困难问题而烦恼，这是一个非常重要的问题。如果处理不当，可能会让男性朋友长期感到自卑，并且可能会影响家庭的幸福。引起勃起困难的主要原因是肾虚和肾亏。许多男性朋友不知道如何快速恢复勃起功能，那么究竟男性要如何才能快速恢复勃起呢？接下来，让我详细地向大家介绍一下。

药物调理

导致男性勃起困难的主要原因是肾亏肾虚，所以男性可以尝试食用一些补肾药物来进行调理。选择中药是最佳的方式。其中，六味地黄丸对这种情况非常有帮助。六味地黄丸由牡丹皮、山药、山地黄等多种成分组成，具有滋养阴精、补益肾气的功效，并且对早泄有非常好的疗效，对男性勃起也有一定的帮助。

运动调理

提升男性朋友勃起的方式有很多，其中一种常见的方法是通过进行运动。这里的运动并不仅仅指慢跑或其他简单的运动方式，还包括一些按摩手法。每天用右手按摩阴茎和睾丸，左手按摩三次，右手按摩三次，每晚睡觉前，在阴茎的包皮系带上自己或者配偶进行按摩，每天坚持10至20分钟。这样可有效促进男性勃起。

食物调理

导致男性朋友勃起困难的一个原因是饮食不规律和不适当。因此，男性朋友应该注意饮食方面的问题。增加摄入羊肉、狗肉、动物肾脏、韭菜、虾和枸杞等食物可以进行调理。这样会对男性的勃起有很大的益处。

关于男性如何快速勃起的介绍，相信大家读完后会有一定的了解。当发现自己遇到勃起困难时，不要惊慌，要保持乐观的态度，这样有助于恢复健康。同时，要戒掉一些不良习惯，例如：过度疲劳、经常熬夜、大量饮酒和吸烟等，这些都需要注意。