要预防勃起功能障碍，首先就要戒烟。烟草中的有害物质会破坏血管内壁组织，导致动脉血管内壁变厚，甚至可能堵塞生殖器官上的小血管和重要的大动脉。此外，长期吸烟会增加产生性兴奋的困难，因此出现勃起功能障碍是很正常的情况。

预防勃起功能障碍，男人首要的一步就是戒烟。

当患有勃起功能障碍的病人在没有被确诊为“性激素不足”的情况下，滥用含有性激素的中药和西药，就可能导致性腺功能减弱甚至萎缩。这种情况下，性欲可能会减退或者完全消失，从而造成不可逆转的性功能障碍。

现如今，越来越多的人开始关注健康问题并积极预防疾病。然而，很多男性朋友似乎忽视了男科疾病的预防。据临床数据显示，前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、早泄、不射精、阴茎癌等常见的男科疾病困扰着很多男士。而“勃起功能障碍”（也称为ED），作为一个严重影响男人夫妻生活质量的问题，更是被很多男性忽视了。严重的情况甚至可能影响到家庭和婚姻的稳定。

烟瘾难戒

在男性领域，要预防勃起功能障碍，首先需要戒烟。烟草中的尼古丁、一氧化碳以及焦油中的芦丁蛋白等有害物质会破坏血管内壁组织，导致动脉血管内壁增厚，甚至导致大动脉和生殖器官上的小血管堵塞。另外，长期吸烟者更容易出现性兴奋难度的提高，从而出现勃起功能障碍。如果已经出现问题，应尽快到正规男科医院进行早期诊断和治疗。

糖尿病和高血脂是两种常见的健康问题

ED可能是通过饮食引起的，因为它与糖尿病和高血脂密切相关。

糖尿病和高血脂会对身体的动脉血管产生损害，导致血管变得硬化且狭窄。如果男性性器官的血管也发生硬化和狭窄，那么勃起时的血流会减少，甚至可能出现血液供应中断的情况，从而导致勃起功能障碍（ED）的发生。

而且，当人体的血管发生硬化时，神经末梢可能会发生变化。一些糖尿病、高血脂患者可能会逐渐出现阳痿的症状。何才春建议读者朋友，如果遇到这种情况，可以考虑去医院做一下检查。

外伤和医源性因素的影响因素有以下三个

ED的发生可能与盆腔手术有关，例如：治疗前列腺癌的手术、膀胱切除手术和直肠手术。

在前列腺根治术中，采用神经保留术可以明显改善手术后的勃起功能。然而，仍有一些患者需要在术后寻求其他方法来改善他们的勃起功能。那些出现下尿路梗阻症状的患者也可能有较高的勃起功能障碍发生率。此外，生殖器官、骨盆和脊髓损伤可能会破坏分布在生殖器官中的神经和血管，从而增加患上勃起功能障碍的风险。

错误地服用药物和保健品

ED患者往往更倾向于使用保健品，而不去医院就诊。有很多男性认为，保健品的疗效更加显著。

在市场上，一些不合规的“保健品”实际上违法添加了西药成分，而且其剂量的稳定性也无法保证。长期使用这些产品对男性的健康非常不利。对于肾阳虚患者来说，合理使用壮阳药可以有效治疗勃起功能障碍、早泄、遗精和性欲减退等症状。但是，如果误用或滥用壮阳药，会使勃起功能障碍更加严重，甚至导致不可逆转的性功能障碍。

与此同时，有些男性对于夫妻生活有很高的期望，并且习惯于大量服用鹿茸、海狗肾等壮阳药物。一些勃起功能障碍（ED）患者还会同时使用雄激素甲基睾丸素等药物，这样在短时间内性功能会得到极大的增强。然而，随着时间的推移，反而会再次出现ED，而且病情可能比未使用壮阳药物之前更加严重。

另外，如果ED患者在没有明确的「性激素不足」情况下滥用含有性激素的中药和西药，可能会导致性腺功能减弱甚至萎缩，进而出现性欲减退或消失的情况，造成难以逆转的性功能障碍。

精神和心理因素

心理性勃起障碍是男性性功能障碍的一种表现。当夫妻在性生活中无法协调配合，或者夫妻关系不好，都会对勃起中枢产生强烈的抑制作用，从而导致性欲降低和勃起困难。此外，一些人可能因为婚前有遗精或手淫频繁，对自己的性功能产生怀疑；还有一些新婚夫妻因为首次性生活不成功，也会对自己的性功能产生怀疑。

夫妻间的性生活是彼此共同面对的问题。当男性朋友承受着沉重的精神负担，情绪过度忧郁和沮丧，体力和脑力过度疲劳时，可能会出现精神性的阳痿。另外，夫妻长时间分离后，偶尔出现勃起障碍是一种正常的生理和心理反应。在这些情况下，妻子应该具备足够的耐心和包容心，不要使用冷嘲热讽、厌烦和丧失信心等方式，引发丈夫的勃起障碍问题。

如果患有勃起障碍（ED）的患者能够积极面对疾病，前往医院接受检查和确诊，找到疾病的真正原因，然后与医生合作进行治疗，往往可以减轻甚至解决男性问题。