在临床上，有许多男性朋友都会遇到射精过快的问题。这种疾病与现代生活方式有一定的关系。正因为如此，我们在日常生活中应该纠正我们不正确的行为。首先，我们应该了解一下射精过快的原因，这一点非常重要。

什么是射精很快？ 射精很快是什么原因导致的？

1、精神因素引发

值得了解的一点是，根据临床数据显示，大约有80%以上的射精过快患者是由精神因素引起的。这些精神因素包括很多方面，比如久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过度劳累、心情低落，饮酒后以及房事不节等。在这些情况下，及时去除患者的发病因素，通常可以恢复正常。

2、患有器质性疾病

很多器质性疾病会导致早泄的发病，例如外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎等。在早泄的治疗中，积极治疗原发疾病是一个非常关键的方面，需要给予足够的重视。

3、早泄

很多人都知道，早泄是导致射精过快的最常见原因，而射精过快可以说是患者的主要症状。然而，我们应该重视早泄疾病的及时治疗，因为如果治疗不及时，早泄很难完全治愈。对于早泄这种疾病，预防是最好的方法。射精过快的发病率在临床上逐年增加，对患者的生活质量影响很大，因此最好的方法是预防。

如何延缓射精速度

1、想要消除性生活带来的神秘感，可以通过阅读相关的知识书籍或向专家请教，了解性生活的正确方式，认识到新婚期内射精过快是常见现象，不必过分担忧，从而减轻心理负担。

2、应该要求妻子充分理解并与丈夫配合，不要抱怨，而是要更加关心体贴。

3、要减少阴茎的敏感度，可以采取一些措施，例如使用避孕套，或者在阴茎头部涂抹麻醉药物。

4、可以尝试女性位于上方，男性位于下方的性交姿势。

5、停止手淫，控制性行为。夫妻暂时分床，暂停性生活一段时间，避免各种性刺激，给中枢神经和生殖器官一个充分的休息。

6、增加摄入壮阳固精食物的数量是有益的，这类食物通常富含锌元素。比如韭菜、羊肉、动物肾脏、海鲜、鱼虾、海带等食物。

7、如果发现射精过快的症状加重，应该尽快去看医生。如果早泄是由病理原因引起的，建议尽早使用药物进行控制和治疗。

快速射精是为什么，可能是因为心理因素，也可能是由于疾病造成的。只有了解自己的原因，才能得到针对性的治疗。在日常生活中，有很多方法可以改善这个问题。希望男性朋友在饮食方面也要注意，选择一些富含锌元素的食物。