许多朋友发现肾虚导致的早泄问题后，首选用食疗来解决。有人说，选择适宜的食物确实能在一定程度上帮助改善问题。那么，对于肾虚早泄，应该吃什么呢？经小编了解，受困于肾虚早泄的朋友可以选择九种食物来补肾。既然如此，这九种食物分别是什么呢？一起来详细了解一下吧。

木瓜

取250克的木瓜，切成片状，放入1000克的米酒或低度白酒中，进行浸泡。浸泡时间为两周后方可使用。每次饮用量为15毫升，每天饮用两次，连续服用两周。该方法可以治疗肾虚、阳痿和早泄等问题。

荔枝

将15至20颗荔枝核捣碎，加入适量水进行煎煮后服用，可以缓解睾丸肿痛症状。

莲子

使用新鲜莲子15克，进行水煎服用，记住莲子中央的绿色小芽芯不要剥去。这种方法可以治疗梦遗过多。另外，也可以使用新鲜莲子10克（带莲心），放在米饭上蒸熟后嚼服。每天服用两次，连续服用两天。

葡萄

用250克鲜葡萄，去皮和去核之后，将其捣碎，然后加入适量的温开水，饮用。每天饮用一到两次，连续两周，可以治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃

将50克新鲜的猕猴桃捣烂，加入250毫升温开水（约1茶杯），搅拌均匀后饮用，可以缓解前列腺炎后小便涩痛的症状。

芒果

取芒果核10克，压碎后用水煎煮，每天服用两次，连续使用两周，可治疗睾丸炎和睾丸肿痛。

白果

每天取10颗带壳的银杏果，炒熟后取出果仁食用。每日分两次食用，连续服用两周，可以治疗遗精过多的问题。

红枣

红枣具有补血壮神的功效，常食用可以起到补血的作用，对于早泄和阳痿患者有良好的食疗效果。

核桃

每天食用两到四个，可促进肾脏健康和补充血液，同时辅助治疗肾结石和尿路结石，并能有效延缓衰老过程。

以下是九种可以选择的食物来改善肾虚早泄问题。如果你想通过选择适当的食物来帮助自己改善问题，那么，可以尝试增加日常生活中摄入这九种食物的数量。然而，如果你本身易上火，选择食物时一定要注意避免吃那些容易引发上火问题的食物。