夫妻感情受很多因素的影响，其中性生活是最重要的一个因素。如果男性因为肾虚而出现早泄，妻子就难以满足，时间久了，这种不协调的性生活会导致感情问题。因此，男性应该重视肾虚早泄的问题，并尽早调理和治疗。接下来，我将从食疗的角度来告诉大家，早泄肾虚应该如何调理？有哪些食物可以帮助调理呢？

乌鸡玉兰汤

土鸡与普通家禽有所不同，其营养价值更高，营养物质也更为丰富，具有滋养肝肾、益血养精的功效。如果男性长期存在肾虚早泄的症状，食用乌鸡玉兰汤是一种非常好的改善方法。制作方法如下：首先将乌鸡去毛和内脏，洗净后切成块，用沸水焯一下，备用；然后将一碗清汤倒入砂锅内，放入准备好的鸡块，同时加入桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片等食材，先用大火烧沸，然后转小火继续炖煮两个小时，待鸡块煮烂之后加入适量的精盐和胡椒粉调味即可。

2、灵芝和蜜枣煮熟的老鸭汤

灵芝蜜枣老鸭汤有滋补肝肾、固精补阴的效果，对于男性早泄和肾虚问题具有良好的调理作用，尤其适合体质虚弱、阴虚的男性食用。制作这道汤的方法是：首先将老鸭去毛、去内脏，洗净后切成块，放入沸水中稍微焯一下，捞出备用；再将灵芝洗净后撕成小片，与备好的老鸭、陈皮、蜜枣、姜一起放入锅中，加适量清水共同煮煮。先用大火烧开，然后转成中火炖煮两小时，待老鸭熟烂后，加适量精盐调味即可。

3、寄生羊肉汤是由苁蓉熬制而成的。

肉苁蓉和桑寄生是非常有药用价值的中药材，对于补肾壮阳、强健筋骨有很好的作用。尤其是对于男性肾虚早泄的症状，疗效非常显著。所以，如果男性因为肾虚早泄的问题而困扰，可以尝试一下肉苁蓉寄生羊肉汤。制作的方法是：取一块新鲜的羊肉，处理干净后切成小块，放入沸水中焯一下，然后捞出洗净。再将羊肉、肉苁蓉和桑寄生一起放入砂锅中，加适量的清水，用大火煮开。之后转小火继续煮一个小时，待羊肉熟烂之后，加入适量的精盐来调味即可。

4、用核桃和杜仲炖煮猪

猪腰可以滋补肾精，缓解腰疼，对于肾虚的人来说，食用猪腰是一种很好的补充方法；而杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效，男性食用后可以减轻腰酸背痛的症状。因此，使用核桃和杜仲来炖猪腰是帮助调理早泄和肾虚症状的很适合的食品。制作方法是：取一些核桃，去壳后取出核桃肉备用；将洗净的猪腰切成腰花状，放入碗中，与杜仲和核桃肉一起放入碗中，撒上少许盐，充分搅拌后，将碗放入砂锅中，隔水加热炖煮一个小时。待腰花煮熟后，即可取出食用。

对于男性而言，如果有早泄和肾虚的症状，应该尽早进行治疗，以免对夫妻感情产生负面影响。其中，食疗是一种有效的方法来调理早泄和肾虚的症状。上述提到的四种药膳都能够对肾脏进行滋补，经常食用可以起到补肾固精的作用。因此，如果希望调理早泄和肾虚，那么这四种重要的药膳必不可少。