在治疗肾虚导致的早泄问题时，首先必须改善肾虚问题，以确保早泄问题的治疗难度不那么大。有人想知道如何处理肾虚引起的早泄问题，小编了解到，实际上，面对这个问题，可以选择五种简单的方法来帮助改善。那么，这五种简单方法具体是什么呢？让我们一起来了解。

治疗肾虚的方法之一是刺激脚心。

按中医的说法，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴能够有益于补充精气，强身健体，防止早衰，同时还能够舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。对于因肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等症状，按摩涌泉穴有一定的疗效。按摩的方法是：两手掌搓热后，用左手按摩右脚心，用右手按摩左脚心，每天早晚各按摩一次，每次300次。

肾虚的治疗方法之二，就是进行自我按摩腰部。

当双手掌搓热后，可以将它们分别放在腰部，手掌紧贴皮肤，上下进行按摩，直到感觉到热意为止。每天早晚各进行一次，每次大约200次。这个运动有助于健运命门，补充肾气。

治疗肾虚的方法之三是进行强肾操。

(1)双脚平行，脚距与肩同宽，目视鼻尖，双臂自然下垂，双掌贴在裤子的折缝上，手指自然张开，脚跟抬起。连续呼吸9次不落地。(2)再呼气，慢慢弯曲膝盖下蹲，双手背逐渐向前转，虎口对准脚踝。双手靠近地面时，稍微用力握紧成拳(有夺取之意)，吸足气。(3)屏住呼吸，身体逐渐站立，双手下垂，逐渐握紧拳头。(4)呼气，身体站直，双臂向外扭转，拳心朝前，双肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟用力上提，并提起臀部，呼气完毕。以上动作可连续进行多次。

肾虚治疗方法之四、收肛功

可以平躺或者站立，松弛全身，进行自然呼吸。在呼气的时候，用排便时收缩肛门的动作，吸气时放松，重复做大约30次。早晚都可以进行。这个练习可以提高盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对于预防和治疗肾气不足引起的阳痿早泄以及女性性欲低下具有良好的效果。

治疗肾虚的第五种方法是太极拳。

太极拳是一种缓慢的运动，以腰部为中心，非常适合体质虚弱的中老年人进行锻炼。腰部是肾的位置，经常活动腰部可以促进气血循环，充分滋养肾脏。肾虚的患者通常会出现腰部无力的症状，而通过太极拳的练习，可以帮助改善这种情况，起到补充肾气的作用。此外，太极拳强调运用气引力，实际上是一种气功练习，可以平静内心杂念，减少贪欲，从而保护肾精。最好选择早晨，在空气清新的公园、树下或水边进行太极拳的练习。

肾虚导致早泄怎么处理？如上已经解释过，解决问题的办法是相当简单的。所以，如果你希望能够避免被肾虚导致的早泄所困扰，那么当遇到问题时，可以尝试上述的五个方法来改善情况。相信只要你坚持下去，问题自然能够迎刃而解。