在现代社会，工作和生活方式的改变导致了许多长时间久坐的人群的出现。这些久坐族主要包括司机以及需要长时间面对电脑和电话的白领职场人员。由于工作模式需要他们经常久坐，这也对他们的身体健康产生了负面影响。尤其是对男性而言，如果男性朋友长期坐着且不运动，这可能会对他们的健康造成严重威胁，尤其是对男性的性功能产生危害。

过长时间坐着不动，会导致男性的盆腔部位受到挤压，这可能导致阴囊海绵体减少，从而引发早泄和阳痿的问题。因为长期的久坐会压迫阴部和男性性器官，导致阴囊被压迫，精子的质量和活力会下降，进而使男性的性欲下降，从而引发阳痿和早泄。此外，长时间的久坐还会增加男性患心血管疾病的可能性，进一步加剧勃起功能障碍的风险，因为这些疾病会对阴茎海绵体血管造成伤害并进一步损害勃起机制，从而可能导致阳痿问题。

预防勃起功能障碍，男性需培养正确的性觉知，建立良好的性习惯，做事都要适度适量。治疗引起勃起功能障碍的其他疾病，如前列腺炎，需积极乐观配合。平时要多起身走动，禁止长时间坐着不动，同时合理科学用药。患有勃起功能障碍的患者若有伴侣，要相互尊重，多交流情感，伴侣最好能理解和抚慰患者，让其树立克服勃起功能障碍的信心。男性朋友要养成良好的生活习惯，最好能戒烟戒酒。

最后我建议大家，平时一定要多动一动，即使需要长时间坐着，也要每隔一段时间起来活动一下并休息一会儿。在日常生活中要坚持锻炼，这样才能保持身体健康。如果真的生病了，就需要按照医生的建议服药或接受外科医院的治疗。