提到阳痿，以往许多男性都对此感到恐惧，并不敢直面，因为这涉及男性自尊和面子问题。然而，近年来随着生活水平的提高，人们开始关注性生活质量，对阳痿、早泄和其他性功能障碍也开始寻求治疗方法。阳痿可分为真性阳痿和假性阳痿两种类型。真性阳痿是由器质性问题或心理原因造成的，导致阴茎长期无法勃起或勃起不坚硬，从而难以完成性交。而假性阳痿则是由某些暂时性因素引起的，比如劳累、长期手淫或药物副作用等。虽然假性阳痿是暂时性的，但若不及时治疗，也有可能转化为真性阳痿。那么，如何进行调理比较好呢？

对于假性阳痿，通常不推荐使用药物治疗，除非特殊情况，更好通过调节心理状态和调整饮食来治疗。在伴侣间要加强沟通，尤其是在性生活方面，避免互相贬低对方的性能力，要多用自信和关爱的语言来增进感情，有效减轻阳痿和早泄的症状。

要经常进行运动。许多遭受假性阳痿问题的患者通常身体较为虚弱，易患疾病，他们的工作性质大多需要脑力劳动，长时间坐在办公室中，暴露于电脑辐射下，过度使用脑力导致精神虚弱，健康状况逐渐恶化。适当的体育锻炼可以增强身体素质，治疗性功能障碍。

在饮食上需要注意调理，许多阳痿患者的饮食不规律，经常在饥饿的情况下工作，这对身体非常伤害，并且对肠胃也不好。有些人会选择泡面或垃圾食品来充饥，但这样做既没有营养，还会给肠胃带来负担。太少的脂肪也会导致男性失去性欲。有些患者喜欢暴饮暴食，导致肥胖，实际上这也是阳痿和早泄的一个原因。正确的饮食很重要，可以多吃一些滋养食品，比如炖鸡、炖排骨、黑米和桂圆等。此外，还可以增加蛋白质的摄入量，因为蛋白质可以增强性欲。

建议对于患有假性阳痿的人来说，戒掉烟酒是比较重要的。因为烟酒会严重影响性欲，而且对肺部、肾脏和肝脏等器官也会造成很大的伤害。长期的不良生活习惯和饮食方式还会导致男性不育问题的发生，因此必须引起足够的重视。

对于假性阳痿，可以借助饮食和生活调节的方法逐渐找回健康。然而，这需要坚持不懈地进行，并根据自身的病因和症状进行适当的调理。此外，也可遵循专业医生的建议，以促进身体的逐渐康复。