男性的健康有很多问题，比如前列腺炎、阴囊湿疹、男性不育、阳痿和早泄等。其中，最让人困扰的是阳痿，会对男性的心理产生很大的影响。那么，导致阳痿的主要原因是什么呢？实际上，男性容易出现阳痿的三个重要阶段，我们一起来看看，如何进行预防。

第一阶段：结婚前一年以及结婚后两年。

在结婚前后，男女双方都会经历情感起伏较大的阶段。现今的年轻夫妇多是独生子女，在父母的宠爱下长大。他们的性格较为自我，往往不会考虑到对方的感受，经常因一些琐事而产生争吵。

一对青年男女相恋多年，即将步入婚姻殿堂。此时，两人都事业蒸蒸日上，工作承受着沉重压力，导致双方经常因工作问题产生矛盾，男方心理承受着极大压力，久而久之影响到了男性生理健康，导致无法勃起。

女方无法理解，指责男方在外面乱搞。结果是他们结婚两年后就离婚了。

双方未能相互迁就是问题的根源。两人都是独立的个体，难免会发生摩擦。作为男性，应该表现出宽容，当存在矛盾时敢于先道歉，避免矛盾升级，这对于个人健康和双方感情都是有益的。女方也应该理解对方面临的压力，给予柔情体贴。

阶段二：男性出现阳痿的高危阶段是在婚姻中度过了十几年之后。

在同一张床上睡了20年，难免会对此感到乏味。这句来自电影《手机》，引起了不少人的共鸣。一对夫妻结婚十二年，孩子正在上三年级。

在结婚的头两年里，丈夫每天最期待的事情就是能早点结束工作，回家陪伴妻子。然而，随后他创立了自己的公司，生活节奏变得忙碌，每天早出晚归。妻子生完孩子后没有及时保养，身材走形，又忽略了面部皮肤护理，显得苍老无神。

面对不再风华的妻子，他觉得生活缺乏乐趣，对性爱失去了兴趣。过去每周两次以上的性生活，变成了半个月才有一次。

夫妻关系如果性生活出现不和谐，互相接触的机会就会减少，应该努力营造浪漫氛围，并及时沟通彼此的爱意。张滨提到，同事夫妻因为共同工作，日常工作和生活在一起，更容易感到审美疲劳。

为了解决夫妻间的倦怠感，需要采用创新的调情方式来丰富夫妻生活，重新点燃爱情的火花。即便工作再忙，丈夫也应该尝试参与家务，一同购物、散步、郊游、运动、看电影，重温恋爱时的甜蜜。

女性要保持形象时尚更新。定期更新衣服风格，尝试使用丈夫喜欢的香水，会给双方带来新鲜感。

阶段三：更年期

年长者是否依然可以有性生活呢？肯定可以的。然而，男性进入更年期后，可能会变得易怒焦虑、爱独自躲在家里。一些男性在更年期可能会经历性欲减退，有些可能会遇到勃起问题，误以为自己已丧失性能力。

一对夫妻经历了三十多年的风风雨雨，本来感情一直都很好。不过不知从何时开始，他们的性生活变得不协调了。妻子发现丈夫每次都只是敷衍了事，因此开始怀疑丈夫在外面有不正当的关系。她经常检查丈夫的内衣裤，偷听电话等等。

为了拯救快要破裂的婚姻关系，他们共同决定前往医院接受检查。检查结果显示，两人都患有更年期综合征。经过治疗和加强交流，他们的感情重新变得亲密和谐。

双方需懂得互相体谅，相互尊重，并深入了解对方的生理变化。尊重对方的兴趣爱好有助于夫妻感情的增进。

通过彼此尊重、迎合对方兴趣的方式，可以增进共同语言，加深夫妻感情。如遇问题，应就医检查是否为生理原因。若是心理困扰，夫妻可依照前述建议，努力营造新鲜感，重温昔日的浪漫情愫。