在日常生活中，要重视早泄这个问题，因为一旦发生，会对男性的生活产生严重影响。平时应该全面调理身体，注重保健，有效护理自己。那么，有哪些方法可以克服男性早泄呢？

《养生方》这部中医古籍中详细记载了这方面的内容。书中将房事前的准备活动称为“戏道”，强调“徐”的重要性，即慢慢地进行。其中包括缓慢呼气、轻轻拥抱、轻柔依偎、轻缓触摸、缓慢摇动等五种方式，并结合气功导引，如守丹田、闭目冥想、亲吻等。中医认为，人体有众多穴位，按摩其中一些穴位有助于性功能及养生。

治疗早泄可以经常按摩三个重要穴位。

1、增强肾脏的气血，可以通过按摩肾俞穴来实现。

肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，向旁边分别1。5寸处，左右各一个。这个地方是肾经的主穴，频繁按压能增强肾气，提升肾脏功能，对性冷淡尤其有帮助。

2、增强性欲，尝试按摩天柱穴。

位于颈部后方下凹位置的穴位叫做天柱穴，它位于后发际正中偏离2厘米左右的地方。使用拇指进行按摩。

3、激发感官享受，轻轻按摩膈俞穴。

膈俞穴位于肩胛骨和脊椎之间，左右各有一处。可以通过指压促进血液循环，也可以用手指按摩来刺激膈俞穴。