勃落不坚是男性常见的生殖健康问题，即指在性交时，阴茎无法达到足够硬度以插入阴道，或无法维持足够时间完成令人满意的性生活。这种情况直接影响性生活质量，也会间接影响夫妻感情，令男性感到焦虑。引起勃落不坚的因素有许多，以下是最为常见的三点。

1、男性缺乏自信。

男性担心自己的生殖器长度不够，担心无法让妻子感到满足；有些人过分强调丈夫应对妻子的性需求负责，认为如果有一次无法满足妻子，就意味着自己有问题；还有些人心理素质较差，当在性生活中受到妻子的指责时会感到压力，下次性生活时也难以释怀。

2、夫妻关系破裂

举例来说，有时性生活失败会让妻子不满，导致丈夫在性生活中感到不愉快。或者因为妻子有第三者，让丈夫对她产生敌意；或者丈夫有外遇，导致对妻子缺乏兴趣，使得女方无法刺激丈夫的性欲等等。所有这些都是导致阳痿的心理因素。

3、不良的生活方式

过度饮酒、吸烟，过度疲劳、焦虑、抑郁，复杂的人际关系以及经济拮据等问题，以及这些因素的持续时间和严重程度，都是造成男性性功能障碍并且难以康复的重要因素。

性功能障碍可能会造成生育问题，影响夫妻关系，使家庭蒙上阴影，给“患者”带来很多难以启齿的烦恼。下面分享一个非常有效的秘方，或许对你有所帮助：

取30克枸杞，将鸡蛋放入清水中煮熟，取出蛋壳后再煮，喝汤吃蛋。连续服用3-5天。

杞子蛋治療陽痿有科學根據。枸杞子味甜，性平，富含胡蘿蔔素、維生素C、B1、B2、菸酸、β—膽固醇、亞油酸、鋅等營養物質。鋅能促進酶活性提高，刺激垂體促性腺激素和生長激素分泌增加，對於腎虛的人有治療效果。

研究表明，枸杞子具有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能的作用，有助于降低血压、降低胆固醇，并预防动脉硬化的形成。通过防止动脉硬化，有利于增加进入阴茎的血液流量，当血流量大于排出量时，会导致阴茎勃起变得坚硬。