由於大多數男性現在忽略了飲食均衡營養的重要性，沒有合理的生活作息規律，再加上普遍存在工作壓力大的情況，使得陽痿早洩問題時有發生。長期性功能障礙得不到緩解，不僅會影響夫妻間的感情，還會導致自身產生自卑心理。如果通過飲食調節來緩解陽痿的問題，那麼男性患有勃起功能障礙應該吃哪些食物呢?

荔枝

中医认为，荔枝味道甘甜，性质温和，具有补益气血、滋养精髓、生津健胃、美肤滋润等作用。有助于改善人体性功能，可用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等症状。

麻雀

山鸟肉有助于滋补阴精，是增强阳气、补益精力的优质食材，适用于治疗肾阳虚导致的阳痿、腰痛、尿频以及五脏气血不足。山鸟肉煮熟或泡酒饮用，具有温补阳气的作用，对于阳虚、阳痿、早泄、白带等症状有良好疗效。山鸟蛋和脑也有不错的滋补作用。山鸟脑有助于滋补肾脏、益听力，熟食后，可治疗男性阳痿、遗精等问题；山鸟蛋有助于滋补肾阳、补阴精效果。对于治疗阳痿、腰痛、精液清冷等症状有效果。山鸟肉属于大热食物，不适宜在春夏季以及患有各类热症、炎症的人食用。

羊肾

绵羊肾别称绵羊腰子。富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味道甘甜，性质温热。有滋补精气、补血、壮阳和补肾的功效。绵羊肾能滋补亏虚，益阴衰弱，壮阳助肾。适用于肾虚阳痿的人食用。

枸杞子

枸杞子味道甜，性质平和，归属于肝、肾、肺经，具有补益肝肾、益精明目、调和血润干燥、滋润肌肤、增强元气乌发等功效，是增强男女性功能的健康圣品。适用于治疗肝肾阴虚、头晕眼花、视物模糊、遗精阳痿、面色晦暗、头发枯黄、腰膝无力、阴虚咳喘、老年人口干、口渴等症状。枸杞子具有兴奋性神经作用，对性欲亢进者不宜服用。

韭菜壮阳草

韭菜通常被称为壮阳草，有温和的作用，可以促进胃肠消化，补充肾脏功能，提高男性能量。除了增强体力外，韭菜还对男性性功能障碍和早泄等问题具有出色的疗效。

洋葱性激素

近年来，现代医学也发现，洋葱具有多种功效，包括消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等。洋葱是目前唯一已知含有前列腺素的植物，被俗称为"洋葱性激素"。它不仅能够刺激男性性欲，还有助于保护前列腺。

男性出现勃起问题应该吃什么食物？在阅读完文章后，大家一定对可以改善勃起问题和早泄的食物有所了解了吧？实际上，要想完全提高性功能，除了养成健康的生活习惯外，还需要前往正规医院检查造成性功能障碍的原因，对症下药，方能取得根本的治愈。