如今，由于生活条件的改善，很多男性朋友如果不积极运动，就容易变得胖胖的，身体虚弱。因此，在夫妻生活中，时间可能会较短。那么，民间是否有可治疗这种情况的秘方呢？以下是小编推荐的八种可改善性生活时间短的方法，希望对大家有所帮助。

改善性生活的八种方法

1.桂圆醴制作方法：将200克桂圆肉放入细口瓶中，倒入400毫升60度白酒，然后封口存放。半个月后即可饮用。建议每日分2次，每次饮用10-20毫升。

2.取11条大蚯蚓，将其剖开清洗干净，然后加入韭菜汁捣碎搅拌均匀，用热酒冲服，每天一次，连续服用7天。

3.菊花醪：将10克切碎的甘菊花与适量的糯米酒一起放入小锅中拌匀，煮沸后顿食，每天两次，可用于治疗因相火引起的早泄。

4.腐皮白果粥的制作方法：取12克白果和45-80克腐皮，再适量白米。将白果去壳，将腐皮加入砂锅中，再放入适量水和白米，煮熟作为早餐吃。每日食用1次。

5.炒黄花猪腰菜：准备500g猪腰，50g黄花菜，少许姜葱蒜作为调料。将猪腰切开，去除筋膜和躁腺，洗净后切成块状；将黄花菜泡发后切成段。加热炒锅，倒入素油烧热，先煸炒大葱、姜、蒜调料，然后爆炒猪腰，炒至变色变熟后，加入黄花菜、食盐和糖继续炒制，最后加入芡粉和清汤，翻炒均匀后便可起锅。

6.炒青虾韭菜：使用250克青虾和100克韭菜。将虾洗净，韭菜切段，先用植物油炒青虾，再加入黄酒、酱油、姜丝等调味料，最后加入韭菜翻炒至熟即可。

7.将60克的淫羊藿，500毫升的烧酒，1.5克的鹿茸和适量食盐一起浸泡，在7-15天后，每晚喝两盅，每次约20毫升。

8.金橘蜜饯：500克金橘，500克糖。将金橘清洗干净后，放入锅中，用勺子将金橘压扁去除核，再加入250克糖。

以上是对缓解男性性生活时间短暂的八种方法的全面介绍。希望透过小编的介绍，能够有效改善这种情况。这些方法所需的食材都很常见，而且成本也不高，所以大家可以选择其中一种尝试一下。