年轻人因为性冲动较为普遍，不慎早泄也并非罕见。但对于中年人来说，即使在兴奋期时也不必担心早泄的问题。早泄是男性常见的疾病之一，而其致病因素却多种多样，可能源自不良生活习惯、情绪波动，以及情感因素等。那么，在哪些情况下容易导致男性早泄呢？

1.过度疲劳：当男性过度疲劳或长时间未见面后，可能会出现过度兴奋或性欲减退的情况，导致勃起功能下降或早泄。

2、审美疲劳是指夫妇在结婚10年以上后，会面临审美疲劳问题。如果不及时调整，可能导致性欲减退、早泄等困扰。

3、情绪起伏：年轻夫妻在结婚前后，承受着沉重的工作压力，夫妻之间的小矛盾必然会给男性增加巨大的压力，随着时间的推移，这可能对男性的身体健康产生影响，并成为导致早泄的原因。

4.男性的更年期同样存在。在进入更年期后，一些男性可能会出现性欲下降、勃起能力下降以及早泄等问题。

心理因素也可能导致男性早泄。

1.在性生活中偶尔出现早泄并不少见，但有些人总是往消极方面想，他们担心下次会再次早泄，或者担心妻子不会理解而过度责备自己，这种担心会增加心理压力，进而导致再次早泄的发生。

2.年轻时，人们通常身体健康、精力充沛，容易产生性冲动。然而，过度接触性书籍、期刊或视频可能导致性欲和性冲动过于兴奋，进而影响射精神经中枢的控制，导致情绪激动和早泄。

3.对于婚前而言，适当的自慰并不会对身体造成任何危害，反而可以帮助释放性冲动，平衡身体状况。然而，如果自慰过度或对自慰理解不正确，认为自慰有害，便会给人带来沉重的精神负担，并可能导致早泄问题。

注意：新婚夫妇在首次性生活中未能持久射精，并不能被称作早泄。这是因为新婚男性缺乏性经验。此外，神经系统非常兴奋，导致一定量的精液积聚在性器官中。当他们遭遇性刺激时，他们会迫不及待地想射精。然而，一段时间后，当积累了一些性经验后，这种情况自然会得到改善。

专家建议男性朋友们应该多了解关于性健康的知识，提升对自身的了解，减轻心理负担，全身心地投入，并避免性早泄，以维持和谐的夫妻生活。

可以帮助缓解早泄问题的是减轻肩膀上的心理压力

1.不要担心您的身体。许多年轻男性在面对早泄时会怀疑肾虚，因此他们很早就开始四处购买补药，并听从医生的建议。然而，事实上，大多数年轻人根本不需要补药。即使他们想要补充，也必须在专业医生的指导下进行。此外，一些年轻人反而会出现鼻出血和生气的情况。

2.和妻子多沟通。性生活是夫妻之间的事情。假如男性出现早泄问题，妻子就是最佳的治疗者。她最了解你，可以提供帮助。但是，重点在于一定要彼此沟通，让她了解你的情况和感受，一起探讨解决方案。夫妻按摩治疗早泄也是很有效的方法。

3.不要担心早泄会演变成阳痿的问题。很多早泄的男性都很焦虑，担心自己会出现阳痿的症状，因此开始回避性生活，担心在性生活中会遇到早泄的情况。这些心理负担也是导致早泄的主要原因。所以，不论是疲劳还是过度兴奋，都可能导致早泄。我们应该首先调整自己的心态。其实，大多数早泄是可以避免的。

4.不必担心自己的性能力。早泄会导致妻子或性伴侣的不满意，因此早泄患者会感到内疚。如果连续出现几次早泄，许多男性会对自己的性能力产生担忧，这种担忧往往会严重影响性生活，甚至导致精神阳痿。但是，几次早泄并不一定代表性能力有问题。