男性早泄是一种常见病症，对患者的日常生活产生了重大影响。据了解，目前仍有很多人对早泄知之甚少，这是个十分严重的问题，尤其对男性而言。那么，究竟什么是早泄的原因？我们应该如何解决男性早泄呢？

早泄是指男性在性行为中不受控制地过早射精的情况。以下是引起男性早泄的5个原因：

1. 心理原因：焦虑、紧张、压力、性心理障碍等心理因素，都可能导致男性早泄。

2. 生理原因：一些生理问题，如性器官感染、内分泌失调、神经系统疾病等，也可能引发男性早泄。

3. 药物原因：某些药物，如抗抑郁药、降压药、某种镇定剂等，可能影响男性的性功能，引起早泄。

4. 过度刺激：频繁的性行为、过多的自慰等过度刺激，可能导致男性敏感度增加，影响射精的控制。

5. 不良习惯：一些不良的生活习惯，如过度饮酒、吸烟、不健康的饮食等，也可能对男性的性功能产生不良影响，引起早泄。

包皮过长

男性包皮过长是导致早泄的常见因素之一。长期存在包皮过长，会导致阴茎的敏感度增加，进而在性行为中导致快速射精和长时间的早泄问题。

心理因素

男性早泄的原因之一是心理因素，常见的是新婚早泄、初次性经验以及重逢等不良心理状态，这些状况持续时间较长也可能导致早泄。

其他疾病

男性会遭受一些常见的疾病，比如前列腺炎、精囊炎和尿道炎，这些疾病不仅对自己的健康构成威胁，而且若不及时治疗，还会持续一段时间，并影响功能。它们会降低男性射精中枢的兴奋状态，从而导致容易早泄。

过度手淫

男性常常进行手淫会导致精神紧张，并且担心他人发现。同时，频繁习惯于射精快速的状态也会导致早泄问题的发生。

神经过敏

过多的敏感性神经会引起男性早泄，该症状普遍存在。与正常情况相比，早泄患者的生殖器背神经分支出现了增加，这些敏感性神经主要分布在生殖器官头冠沟上，使得其对兴奋的反应更为敏感，导致夫妻生活过早结束。

现如今有许多男性遭受着早泄的困扰，早泄让他们无法享受幸福的生活，而是陷入各种尴尬的境地。因此，我们需要做好预防早泄的措施。

采取多种措施轻松解决男性早泄问题

1、积极参与户外体育锻炼，特别是气功修炼，主要是为了提升身心素质，增强意念控制能力。

2、为了避免发生婚前性行为，需要改掉手淫的习惯。

3、要摆脱由于担心女性怀孕、性器官过小或性能力不足而导致的紧张、自尊心受损和恐惧感，就需要调整自己的情绪。在性行为中必须保持放松的状态。

4、生活中的一些重要指导原则是必须谨记的。首先，我们应该克制自己，不要沉溺于欲望之中。其次，在我们感到疲劳时，不要勉强自己进行性行为。最后，我们也不应该因为外界压力而匆忙结婚。

5、如果男方遇到早泄问题，女方应该要温柔体贴，不要用刺激的言语增加男方的心理负担。

6、增加摄入一些能够增强肾脏功能和固精的食物，比如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

7、患有阴虚火亢型早泄的患者应避免摄入过于辛辣的食物，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，以免加重症状。

8、避免自慰，控制性行为的频率，可以有助于预防和治疗早泄。有人宣称，若在性交出现早泄后的几个小时内再次进行性交，可以利用前一次性交时的抑制状态来延迟射精，达到治疗早泄的效果。然而，这种方法对健康有潜在危害，不可经常使用。适度进行文体活动，例如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体魄，有助于预防早泄的发生。

9、戒酒可避免食用辛辣食物带来的刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等食物有助于填补阳气和精气，提高身体素质。