很多男性朋友都可能有过这样的体验：在半夜里突然醒来，因为尿急而导致勃起；或者在平时，因为有点尿意，就会让阴茎很容易勃起，而且勃起的硬度也会更强。有些人则想知道，为了改善和提高性生活质量，是否可以在憋尿的情况下进行性行为呢？

当阴茎勃起时，与停止排尿相关的是神经调节和反射

勃起的产生主要是由副交感神经控制的，在适当的情况下可以抑制排尿反射神经，刺激排尿中枢，提高副交感神经对勃起的兴奋性，从而改善勃起功能。

实际上，当男性屏住呼吸时，膀胱会充满并压迫前列腺内的神经，这也可以解释阴茎勃起的现象。前列腺内部有很多性神经组织分布。这些性神经组织可以将感受到的各种性刺激传递给控制阴茎勃起的交感神经，保持阴茎正常的勃起。当男性憋尿时，膀胱充盈程度很高，导致膀胱颈部向下移动，直接压迫与前列腺相连的部位，刺激前列腺内的性神经，从而使其兴奋，促进或引发阴茎勃起。

长期忍着不排尿对性功能有影响，身体难以承受

不能否认，憋尿可以在一定程度上改善某些男性朋友的勃起功能障碍。然而，如果长期坚持这种方法，不可避免地会对男性的泌尿生殖健康产生不良影响，还可能加重早泄和阳痿等问题。

膀胱是排泄尿液和代谢废气的器官，如果憋尿的话，尿液和废气就无法顺利排出体外。这样会导致尿路细菌感染，降低膀胱黏膜的抵抗力，甚至可能引发急性膀胱炎和血尿等问题。

当膀胱内积聚大量尿液时，会刺激排尿中枢，使得交感神经处于过度兴奋状态，从而干扰勃起并加速射精。如果停止性交并及时排尿，膀胱会快速收缩，阴茎也会迅速萎缩，而且如果已患有勃起功能障碍，再次勃起就更加困难。

患有早泄的男性不应该通过用力压制尿液来延长性行为时间

研究表明，适度排尿可以刺激女性性神经，但对于患有早泄的男性而言，为何不能采用此方法呢？

专家们表示，即使是轻微的膀胱扩张刺激，也足以使早泄患者的射精中枢高度兴奋。此外，过于频繁地抑制尿液会对神经中枢造成过度干扰，导致早泄倾向。男性在尝试抑制尿液以达到高潮时会面临困难。因此，患有早泄的男性绝不应停止排尿。

对于早泄男性来说，他们应该如何进行性生活呢？

专家建议，对于有早泄问题的男性，最好在进行性生活前先排尿。此外，他们还可以尝试以下方法：

意境转移法

在性生活时，男性可以专注于其他事务来避免与性交相关的幻想。当妻子接近性高潮时，应该迅速回到正常的意境，并即刻进行射精。为了不影响妻子的情绪，建议选择在黑暗中进行性交。

放松吸气法

性生活时，需全身肌肉放松，尤其避免肛门和脚趾屈曲收缩，插入动作应缓慢。同时，可将呼吸控制在喉部，进行闭气、憋气，然后缓慢呼气。该方法不仅可用于减轻性冲动过强导致的早泄，对病理性早泄也具有疗效。

特殊姿势法

在性生活中，除了阴茎之外，建议男女尽量减少身体其他部位的接触。比如，女性可以跪在臀部位置，男性可以膝盖站立从背后进行，或者女性仰卧屈膝，男性站立从前方进行（女性位于床上，男性位于床下）。此外，性交前30分钟男性可以在阴茎头上涂抹麻醉药，并且戴上避孕套，这种方法也是有效的。

持续不断地坚持法则

在临近高潮之前，停止阴茎的运动，稍事休息后再继续。这种交替冲刺的方式对女性具有特别的刺激作用。然而，在停止性活动的过程中，男性还需进行其他的辅助动作，如触摸和亲吻女性的敏感区域。