目前早泄的发病率十分高，给很多男性造成各种身心痛苦和困扰。因此，预防早泄对于男性朋友而言非常重要。那么，如何预防早泄呢？以下是中医对于预防早泄的一些妙招。

早泄的患病率很高。男性朋友在性生活中应适度，不要过于放纵欲望，不要沉溺于手淫等不好的习惯，避免过早射精。如果夫妻间存在问题，可以考虑暂时分床，停止性生活一段时间。此外，避免各种类型的性刺激，做好中枢神经和性器官的充分休息，也是预防阳痿和早泄最有效的措施。

要预防早泄，男性可以从饮食调整开始，保持饮食均衡，多食用具有壮阳功效的食物，并适当补充养分。另外，男性朋友必须戒除烟瘾。

男性要有效预防早泄，必须提升身体素质并加强锻炼。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足以及长时间的紧张脑力劳动都是导致早泄的原因。应积极参与体育锻炼，以增强身体素质。

许多男性患上早泄是由于心理因素的干扰，因此男性需要正确对待自己的性欲。男女双方应该多进行感情交流，消除不和谐的因素。在进行性交时，男性需要保持思想集中，尤其是在达到性快感的高潮和即将射精时，更要集中思想。

男性可以适时进行生殖器按摩，以提升射精控制能力，也有助于预防早泄。对于容易早泄的男性，可以尝试使用避孕套等方法来减少射精冲动，增加性行为次数，同时降低龟头的敏感度。

中医疗效显著，特别对于预防早泄有卓越的疗效。上述内容详细介绍了中医的治疗方法。专家提醒，男性如果患有早泄，必须尽早治疗，并前往正规的大医院进行治疗，以免拖延病情，带来严重后果。