许多男性在性生活中，从实际行为到射精只需2~3分钟，无法满足自己和伴侣的需求。这种人被称为"快枪手"；这种情况很可能是早泄病，男性朋友们应该重视，最好尽早治疗。那么，男性如何预防早泄呢？

多次射精的方法是一种延长性生活时间的方式，适用于年轻男性。具体而言，通过增加射精次数，可以防止早泄。首先，在性生活之前，通过手淫射精来开始，这样可以有效地延长第二次射精的时间，从而延长整个性生活的时间。在性生活中，男性不会立即射精，从而起到延长性生活的效果。此外，增加性生活的频率也可以达到相似的效果。但需要注意的是，对于功能低下的男性和中老年男性，这种方法可能不适用。

建议使用安全套。在性行为中使用安全套可减轻龟头刺激度，延缓射精时间。如发现安全套效果不佳，可增加使用数量。

改变性生活的体位。通常的性生活体位是男性在上，男性通常是主动的一方，大幅度的动作容易导致男性快速射精。通过尝试不同的性生活体位，例如女性在上或侧位，让男性处于放松的被动体位，轻微的动作可以延缓男性的射精反应。

为了避免成为"快枪手"，男性朋友们应该重视以下四点预防措施。在日常生活中积极预防早泄问题的困扰，一旦发现自己有早泄症状，及时到医院进行检查治疗是非常重要的。同时，还应做好生活护理工作，预防和治疗早泄。