每次取约500克的鲤鱼一尾，再加入10克的干姜和10克的枸杞子。将鲤鱼肚子里的白色果冻样品——雄鱼精囊腺，与干姜、枸杞子一起煎煮。加入适量的调味酒、盐和味精。空腹时食用，每隔一天食用一次，连续五天。

干姜能温中散寒，促进胃部功能，增加血液循环。枸杞子能滋补肝肾，改善精力和视力。这个药膳适用于治疗由于肾阳虚衰导致的阳痿、怕冷手脚、腰痛、腰膝酸软、疲倦等症状。

食用新鲜的姜能够提升食欲，并且有助于缓解衰老。

年纪较大的男性在胃寒、食欲不振和身体虚弱时，常常会选择食用新鲜的姜片。这样可以刺激胃液的分泌，促进消化功能。相比起干姜，新鲜的姜不会给人带来过于强烈的干燥感，而且它还有滋润作用，不会伤害阴气。每天可以将四五片新鲜的姜切成薄片，早上起床后饮用一杯温开水，然后将姜片慢慢地放入口中咀嚼。这样可以让生姜的香气在口腔中散发，并且扩散到肠胃中。

然而，如果出现了喉咙痛、喉干、大便干燥等与阴虚火旺有关的症状，就不宜继续食用姜。