早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病，发病原因也有很多。很多男性早泄是由心理压力引起的。为了生活和工作，男性会给自己带来过多的压力。有时候，男性的心理会面临崩溃的境地。这种情况也容易导致早泄问题。对于男性早泄问题，应该如何进行缓解呢？以下是缓解早泄的一些方法。

1.增强锻炼：男性出现早泄的原因之一是长时间坐着不活动，导致下半身的血液循环变差，容易引发各种男性疾病，包括早泄。因此，当男性发生早泄时，他们应该更加注重进行身体活动。如果平时久坐，应该经常站起来走动。同时，也要注意日常生活中的锻炼，提升身体素质。

2.饮食须注意：对于男性早泄患者来说，在饮食方面要有所注意，要避免食用辛辣刺激性的食物，因为这些食物会刺激生殖器官，引发生殖器官的炎症，从而加重早泄症状。因此，在日常生活中，男性应该注重饮食清淡，不吃刺激性食物，不过度饮酒，而多喝水则对身体有益。

3.减少过敏反应：许多男性出现早泄的原因是龟头非常敏感，稍微一点刺激就会马上导致射精。由于缺乏控制力，会导致早泄。因此，在性行为中男性可以戴上避孕套或者使用减缓龟头过敏反应的药物，这些方法可以缓解早泄症状。

以上介绍了缓解男性早泄的方法，男性在生活中要更加关注自身健康。同样要放松心态，保持愉快的心情，积极的心态很重要。男性在日常生活中也可以进行会阴按摩，这是一种缓解早泄的方法。