菠菜鸡蛋嘎瘩汤的热量取决于具体的配方和食材比例。一般而言，菠菜鸡蛋嘎瘩汤的热量较低，因为其主要成分是菠菜、鸡蛋和清汤，而这些食材都相对低热量。一碗约200毫升的菠菜鸡蛋嘎瘩汤大约含有80-120卡路里的热量。具体的热量会因为配方中其他食材的加入而有所变化，例如淀粉的使用会增加热量，而蔬菜的多少则会影响热量的含量。如果您想要更精确的数据，建议查看所选食材的营养标签或使用食物热量计算器进行计算。