艾灸的最佳时间是在晚间睡前,因为这时人体处于最为放松的状态,能够更好地吸收艾草的药效。晚间艾灸还有助于舒缓一天的疲劳,促进睡眠,有利于身心健康。个体差异存在,有些人可能在其他时间感觉更适合艾灸。因此,建议根据个人的实际情况和身体状况选择最适合自己的时间进行艾灸。
8597人阅读 1个回答
6815人阅读 1个回答
10480人阅读 1个回答
12516人阅读 1个回答
14066人阅读 1个回答
18418人阅读 1个回答
14287人阅读 1个回答
5914人阅读 1个回答
15578人阅读 1个回答
10487人阅读 1个回答