如果你出现以下症状，可能需要你养心：

1. 持续的焦虑和压力感，可能导致失眠和情绪不稳定。
2. 频繁的头痛、胸闷、心悸等生理不适，可能是心理压力过大的表现。
3. 感觉无法控制情绪，容易发脾气或情绪波动。
4. 长期的疲劳感，即使休息也难以恢复精力。
5. 对日常活动失去兴趣，感到消沉和无助。
6. 食欲改变，可能是过度焦虑或抑郁的表现之一。
7. 社交回避，避免与人交流或参与社交活动。
8. 持续的身体不适，如消化不良、肌肉紧张等，可能与心理压力有关。

这些症状可能是心理健康问题的信号，需要及时关注和处理。通过养心，可以包括放松技巧、心理疏导、健康饮食、适量运动等方法来缓解压力，保持心理健康。如果这些方法无法改善症状，建议寻求专业心理咨询或治疗。