花青素通常被认为是安全的,但在某些情况下可能会出现副作用。常见的副作用包括消化不良、恶心、呕吐和腹泻。在极少数情况下,可能会出现过敏反应,如皮疹、瘙痒和呼吸困难。长期或过量摄入花青素可能会对肝脏造成负担,导致肝功能异常。如果您有任何不适症状或担心副作用,请立即停止使用并咨询医生。
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