要查看运动消耗的能量，可以使用以下公式：

$\text{消耗的能量（卡路里）} = \text{体重（公斤）} \times \text{运动强度系数} \times \text{运动时间（小时）}$

其中，运动强度系数是一个与运动类型相关的数值。可以在各种健身网站或应用程序中找到针对不同运动的运动强度系数表。输入体重和运动时间，结合相应的运动强度系数，即可计算出消耗的能量。

举例来说，如果一个人体重70公斤，跑步一个小时，根据运动强度系数表，跑步的系数可能是1.0。那么该人消耗的能量为：

$70 \text{公斤} \times 1.0 \times 1 \text{小时} = 70 \text{卡路里}$

这样，你就可以使用这个简单的公式来计算各种运动消耗的能量了。