菝葜,又称马齿苋,常用于中医药和食疗。其功效主要包括清热解毒、利尿消肿、止血生肌、降血脂等。菝葜含有丰富的维生素C、维生素A和多种矿物质,对于促进新陈代谢、增强免疫力有一定作用。菝葜中的有效成分还具有抗氧化和抗炎作用,有助于预防和改善一些炎症性疾病。对于具体功效的确切证据仍需要更多科学研究支持。
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