针对男性想减小肌肉型小腿的问题，可以考虑以下方法：

1. 有氧运动: 增加有氧运动，如跑步、骑自行车或游泳，有助于减少小腿肌肉量。

2. 避免大重量训练: 避免进行大重量、高阻力的小腿肌肉训练，以防止肌肉体积进一步增加。

3. 增加瑜伽或拉伸: 进行瑜伽或针对小腿的拉伸练习，有助于拉长肌肉并减少肌肉的外观。

4. 控制饮食: 控制摄入的蛋白质和热量，避免过多摄入会增加肌肉的食物，如肉类和豆类。

5. 维持适当体重: 保持适当的体重和脂肪含量，有助于减少肌肉的显著性。

6. 医学美容干预: 在一些情况下，可以考虑医学美容干预，如肌肉注射或手术，但请咨询专业医生的建议。

这些方法可以根据个人情况和健康状况进行调整和实施。