肝虚血燥症状常表现为头晕目眩、眼睛干涩、口干咽燥、皮肤干燥、头发干枯、容易疲劳、记忆力减退、情绪不稳等。调理时可采取以下方法：

1. 饮食调理：多食新鲜蔬菜水果，如苹果、西红柿、菠菜等，以滋阴润燥；适量摄入优质蛋白质，如鱼、豆类等，有助于补充肝脏所需营养；少食辛辣刺激性食物，避免油炸食品和过量热量。

2. 调节作息：保持良好的作息习惯，早睡早起，规律作息有助于调节肝脏功能。

3. 情绪调节：保持心情舒畅，学会放松自己，避免过度焦虑和紧张情绪，可适当进行瑜伽、太极等缓解压力的运动。

4. 中医调理：可服用一些滋阴润燥的中药，如枸杞、百合、玉竹等，调理肝肾功能，改善症状。

5. 饮食营养素补充：如维生素E、维生素A等有助于改善皮肤干燥问题，但需在医生指导下合理使用。

以上方法可帮助缓解肝虚血燥引起的症状，但若症状持续或加重，建议及时就医并接受专业治疗。