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每多少肌肉消耗多少脂肪

每多少肌肉消耗多少脂肪
发布时间:2024-05-14 08:24:52 阅读量:11268

1条回答

每多少肌肉消耗多少脂肪
宁舟 |
回答时间:2024-05-14

每磅肌肉每天消耗约50卡路里的能量,而每磅脂肪每天只消耗约2卡路里。因此,多增加肌肉量可以增加基础代谢率,使得身体更有效地燃烧脂肪。

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