以下是几个适合减肥修身的瑜伽动作：

1. 山式 (Tadasana)：站立，双脚并拢，身体笔直，手臂放松下垂，使整个身体放松并集中注意力。

2. 战士式 (Virabhadrasana)：站立，向后跨一大步，双膝弯曲，臀部向下压，上身向后倾斜，臂伸直向上。

3. 倒立式 (Adho Mukha Svanasana)：俯卧，手臂撑地，臀部向上抬起，形成一个倒置的V形，让身体得到拉伸。

4. 腹部支撑式 (Navasana)：坐姿，双腿抬起，身体向后倾斜，双手伸直，保持平衡。

5. 蛇式 (Bhujangasana)：俯卧，双手撑地，慢慢向上仰起上半身，伸展背部。

这些瑜伽动作可以有效增强肌肉，提高代谢，促进脂肪燃烧，从而帮助减肥修身。建议每天坚持练习，配合健康饮食，以获得最佳效果。