三七粉被认为有以下功效和作用：1. 调节血脂，降低胆固醇；2. 改善微循环，促进血液循环；3. 缓解疲劳，增强体力；4. 保护心脑血管，预防心脑血管疾病；5. 增强免疫力，提高抵抗力。禁忌：1. 孕妇、哺乳期妇女慎用；2. 肝肾功能不全者慎用；3. 低血压患者慎用；4. 对三七过敏者禁用；5. 心脏病、中风患者慎用。使用前最好咨询医生建议，严格按照用量使用。