阿芙薰衣草精油是一种多功能的精油，具有镇静、舒缓和抗菌的功效。其主要用途包括：放松身心，缓解焦虑和压力；改善睡眠质量，治疗失眠；舒缓头痛和偏头痛；减轻肌肉疼痛和关节炎症状；帮助治疗轻微烧伤和创伤；促进伤口愈合；舒缓皮肤过敏和叮咬引起的瘙痒。使用方法包括：可以将数滴精油加入到香薰灯中进行挥发，或者加入到基础载体油中按摩到皮肤上。需要注意的是，使用前务必稀释，避免直接涂抹在皮肤上；孕妇、哺乳期妇女、婴儿和幼儿在使用前最好咨询医生建议；对于过敏体质者，建议先进行皮肤敏感测试。