要减少眼皮上的脂肪，可以尝试以下方法：

1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。

2. 增加有氧运动：进行有氧运动如快走、跑步、游泳等，有助于燃烧身体脂肪，包括眼部周围的脂肪。

3. 眼部运动：通过眼部运动，如眼球转动、眨眼等，可以增强眼部肌肉，有助于紧致眼部皮肤。

4. 良好的睡眠习惯：保持充足的睡眠有助于减少眼部水肿和眼袋，使眼部看起来更紧致。

5. 使用眼霜：选择含有咖啡因、维生素C等成分的眼霜，有助于促进眼部血液循环，减轻眼部浮肿和脂肪囤积的情况。

6. 眼部按摩：定期进行眼部按摩可以促进眼部血液循环，有助于减少眼部脂肪的囤积。

这些方法需要持之以恒，并结合合理的生活习惯和饮食习惯，才能达到减少眼皮上脂肪的效果。