心率在运动时达到145是相对较高的，但是否属于正常范围取决于个体的健康状况、年龄、体育锻炼水平和其他因素。一般情况下，运动时心率会升高，以满足身体对氧气和营养的需求。对于大部分健康成年人而言，心率在运动时可以达到最大心率的60%至85%之间。但若您感到明显不适、头晕、胸闷、呼吸困难等症状，或者有心脏病、高血压等慢性疾病史，建议立即停止运动并咨询医生。如果您经常感到心率过高或过低，最好进行全面的健康评估，以确定是否存在潜在健康问题。145的运动时心率可能是正常的，但需结合个人情况进行评估。