维生素B族片主要作用于促进新陈代谢、神经系统健康和细胞生长。它们包括多种维生素B，如维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（氢胺素）。维生素B1有助于神经功能和碳水化合物代谢；B2和B3有助于能量生产；B5参与脂肪、蛋白质和糖的代谢；B6有助于氨基酸代谢和红血球形成；B7对皮肤、头发和指甲健康至关重要；B9在DNA合成和细胞分裂中起重要作用；B12有助于红细胞形成和神经系统功能。维生素B族片通常作为补充剂使用，可用于治疗或预防缺乏症，如贫血、神经系统问题和皮肤炎症。但应注意，摄入过量可能导致不良反应，因此应在医生指导下使用。