杨梅的副作用包括可能引发过敏反应,如皮疹、瘙痒或呼吸困难。部分人可能会出现消化不良、腹泻或胃部不适。由于杨梅含有大量酸性物质,过量食用可能导致口腔溃疡或牙齿损伤。尽管杨梅富含维生素和抗氧化剂,但过量摄入可能导致维生素过剩或营养失衡。建议在食用杨梅前注意个人过敏史和健康状况,适量食用,并避免过量食用以减少潜在的副作用风险。
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