要增加背部肌肉和改善胸部线条，可以尝试以下运动：

1. 倒立划船：使用器械或者自由杠铃，进行倒立划船动作，以有效刺激背部肌肉。
2. 拉力器划船：利用拉力器进行单臂或双臂划船动作，有助于加强背部整体肌肉。
3. 俯身哑铃划船：俯身姿势，双手持哑铃进行划船动作，重点锻炼背部和肩部肌肉。
4. 俯卧撑：这个动作不仅能够锻炼胸部肌肉，也可以加强背部核心肌群。
5. 引体向上：强调背部的垂直拉伸动作，对背部肌肉有较好的刺激效果。
6. 背部拉伸：经常进行背部的拉伸动作，有助于放松背部肌肉，促进肌肉生长和恢复。

建议每周进行2-3次背部训练，每次训练选择2-3种以上的动作，每种动作进行3-4组，每组8-12次，注意控制动作幅度和姿势正确性，以达到最佳的锻炼效果。合理饮食和充足休息也是促进肌肉生长的重要因素。