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苗类蔬菜的热量

苗类蔬菜的热量
发布时间:2024-05-14 08:46:47 阅读量:2434

1条回答

苗类蔬菜的热量
芮姬 |
回答时间:2024-05-14

苗类蔬菜一般是指生长在早期的嫩苗,如豆苗、菜苗等。它们通常富含多种维生素和矿物质,但热量相对较低。以豆苗为例,每100克生豆苗的热量约为25千卡左右。苗类蔬菜在膳食中可以提供丰富的营养素,同时热量较低,适合作为健康饮食的一部分。

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