钙镁咀嚼片通常被用作补充钙和镁的方法。钙对于骨骼健康至关重要，有助于预防骨质疏松症和骨折。而镁则参与了身体多种生理过程，包括骨骼健康、神经系统功能和心血管健康等。因此，钙镁咀嚼片的主要功效包括：

1. 骨骼健康：补充钙和镁有助于维持骨骼的强度和健康，预防骨质疏松和骨折。

2. 神经系统功能：镁参与神经传导，有助于维持神经系统的正常功能，可能有助于缓解焦虑和压力。

3. 心血管健康：钙和镁对心脏功能至关重要，有助于维持正常的心律和血压。

钙镁咀嚼片的功效主要体现在维护骨骼、神经系统和心血管系统的健康。使用前应咨询医生，因为个体需求和健康状况可能不同，过量摄入也可能带来负面影响。