油炸小土豆的热量取决于多个因素，包括土豆的大小、油的种类和用量等。一般来说，每100克的油炸小土豆热量在约150-200卡之间。这主要来自土豆本身的碳水化合物，以及油的能量。尽管土豆本身是一种健康的食物，富含维生素和矿物质，但油炸会增加其热量和脂肪含量，使其成为高热量食物之一。因此，对于追求健康饮食的人士，建议适量食用油炸小土豆，并尽量选择健康的油，如橄榄油或椰子油，并控制食用量以保持适当的热量摄入。