100克赤豆糊的热量大约在100-150卡路里之间。赤豆糊以红豆为主要原料,低脂肪、低热量,适合作为健康甜品或早餐食品。其具体热量取决于添加的其他成分,如糖、奶等。一般情况下,制作赤豆糊时会加入适量的糖和牛奶,这些额外的成分会增加热量。如果你想知道确切的热量,最好查看食品包装上的营养成分表或者通过食品数据库查询。
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