鱼鳞具有多种功效和作用。它们富含胶原蛋白，有助于促进皮肤弹性和保湿，减少皱纹和细纹的出现。鱼鳞中的蛋白质和氨基酸有助于修复受损的细胞和组织，加速伤口愈合。鱼鳞中的天然胶原蛋白也被认为有助于改善关节健康，减轻关节炎和关节疼痛。鱼鳞中的矿物质如钙、磷和硒等也有助于维持骨骼健康和免疫系统功能。鱼鳞还含有丰富的不饱和脂肪酸，如Omega-3，有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。