是的，运动有助于调节血糖水平。运动可以增加身体对葡萄糖的利用率，促进肌肉对葡萄糖的吸收和利用，从而降低血糖水平。运动还可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于更有效地将血糖转移到细胞中，减少血糖在血液中的浓度。因此，适量的运动对于控制血糖水平非常重要，尤其对于患有糖尿病的人群来说更为关键。运动前后的血糖监测和饮食调整同样重要，以确保在运动过程中能够保持稳定的血糖水平。如果您有糖尿病或其他血糖控制方面的问题，请务必咨询医生或专业医疗人员，以获取个性化的建议和指导。