在睡眠期间，人的肌肉不是完全静止的。实际上，人在睡眠中会经历多个阶段，包括快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（NREM）。在快速眼动睡眠阶段，眼球在快速移动，因此得名。此时，大部分肌肉处于松弛状态，但某些肌肉群可能会轻微活动，例如眼睛周围的肌肉。在非快速眼动睡眠阶段，肌肉更加放松，但仍可能发生一些微小的运动，如手指或脚趾的轻微抽动。大多数肌肉在睡眠时保持松弛状态，以促进身体的恢复和修复。