时间感觉变短可能是由于多种因素引起的，包括生活压力增加、工作任务增多、社交活动增加等。要解决这个问题，可以尝试以下方法：

1. 优先安排任务：将任务按紧急程度和重要性排序，优先完成重要且紧急的任务，避免时间被浪费在琐碎的事务上。

2. 制定时间管理计划：制定一个合理的时间表，明确每天的工作计划和时间分配，避免拖延和时间浪费。

3. 学会拒绝：学会拒绝那些不必要的社交活动或任务，合理分配时间，避免过度承载。

4. 减少时间浪费：注意分析自己的时间使用情况，减少在社交媒体、无意义的网络浏览或其他消耗时间的活动上的时间。

5. 寻求帮助：如果任务过于繁重，可以考虑寻求他人的帮助或委托一些任务，分担压力。

6. 保持健康生活习惯：保持良好的生活习惯，包括充足睡眠、健康饮食和适量运动，有助于提高工作效率和应对压力。